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Blog | Cómo aliviar la congestión nasal (bien) | Vida saludable

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Cómo destapar o descongestionar la nariz naturalmente - Tua Saúde

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  • La congestión nasal es una molestia de salud que se produce cuando las mucosas de la nariz se inflaman como resultado de la presencia de gérmenes y alérgenos.
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La congestión nasal es un motivo de consulta muy frecuente en la farmacia, sobre todo en determinadas épocas del año. Ya sea por un resfriado, alergia u otras causas, en este post te mostramos los mejores tratamientos para que puedas aliviar este molesto síntoma.

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Esta congestión puede deberse a numerosas causas: inflamación o irritación por sinusitis, resfriado, gripe, alergia, cambios hormonales p. La rinitis no alérgica es otra de las causas; es una inflamación de las mucosas y los conductos nasales.

Los síntomas son secreción y obstrucción nasal, picazón y estornudos.

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Puede volverse recurrente o no mejorar con el tiempo. Esto se debe a que la infección viral se aloja en el sistema respiratorio, en el tracto superior; en ese caso, la respuesta es la misma que ante una alergia.

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Otra razón por la que se puede tapar la nariz es si hay infección bacteriana en los senos paranasales. Esto puede ocurrir principalmente por las noches, y luego de un resfriado.

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Por eso, hemos recopilado un montón de trucos y métodos para que aprendas cómo destapar la nariz. Esto es como todo.

Muchísimas gracias por el video. Es claro y concreto.

Métodos para descongestionar las fosas nasales hay muchos, pero lo cierto es que no todos funcionan. Estas técnicas sirven para liberar las fosas nasales al instante, pero es verdad que no es el método infalible que logre eliminar mucosidad ni nada por el estilo.

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Simplemente, son masajes reconfortantes:. Puedes realizarlo también en las alas de la nariz e incluso en la zona situada entre la nariz y el labio superior. Inmediatamente después se recomienda sonarte la nariz.

Dado que estos masajes sirven para aperturar las fosas nasales, es un buen momento para liberar moco y para eso nada mejor que el pañuelo. También podemos consumir sopas de verduras y obtener un resultado muy parecido.

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El agua salada ayuda a acabar con la congestión nasal ademas de eliminar las partículas de virus y bacteria que puedan haber en la nariz. Cómo liberar la nariz tapada y cortar una cebolla por la mitad y oler la cebolla durante minutos nos ayudara a liberar las fosas nasales y aliviar la congestión nasal.

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También podemos colocar una cebolla cortada por la mitad en la habitación cerca de la cama para no tener problemas mientras dormimos. La pimienta es ideal para aliviar la congestión nasal.

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Beber la mezcla para aliviar una nariz taponada. Es bueno aumentar el consumo de alimentos picantes cuando sufrimos de congestión nasal.

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Cómo destapar la nariz: ¡Acaba con la congestión nasal al instante!

Cómo liberar la nariz tapada congestión nasal es una molestia de salud que se produce cuando las mucosas de la nariz se inflaman como resultado de la presencia de gérmenes y alérgenos. Se desencadena link varios factores y suele ser tan molesta que a muchos les impide realizar sus actividades diarias con normalidad.

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A menudo, la congestión nasal es un síntoma que nos indica que estamos próximos a padecer una gripe, un resfriado u otras enfermedades.

Sea cual sea la causa de la congestión link, la mayoría de nosotros nos sentimos muy incómodos cuando la sufrimos, ya que impide que respiremos con normalidad e Cómo liberar la nariz tapada puede desencadenar fuertes dolores de cabeza.

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Resfriados: El resfriado es una de las principales Cómo liberar la nariz tapada de la congestión nasal. Alergias: Muchas personas tienen diferentes tipos de alergias que les producen frecuentemente congestiones nasales. Hay quienes son alérgicos a la tiza, al polen, la tierra o polvo, o al pelo de las mascotas, entre otros.

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Este tipo de congestión se produce porque los pulmones tratan de cerrarse como un método de defensa ante estos agentes que considera peligrosos. En este caso, también podemos tener en cuenta los estornudos para saber si se trata de una alergia o un malestar.

Mi nariz se congestiona cuando bebo alcohol

Así mismo, la congestión nasal puede aparecer inmediatamente después de una corriente de aire. Teniendo en cuenta el tipo de causa de la congestión nasal, debemos empezar a buscar la forma adecuada para combatirla.

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En lo posible, debemos combatir su causa para acabar por completo con el síntoma. Sin embargo, como sabemos que es muy difícil deshacerse por completo de esta, queremos compartir una gran alternativa para deshacerse de este molesto síntoma en tan solo un minuto.

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Aunque parezca increíble el hecho de poder curar la congestión nasal en tan solo un minuto, lo cierto es que es posible gracias a una técnica de acupresión que nos comparte Cómo liberar la nariz tapada medicina tradicional china. Esta sencilla técnica es ideal para aliviar diferentes tipos de dolores, a la vez que tiene la capacidad para destapar las fosas nasales.

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Se debe realizar tres veces al día. Punto de presión 1. Lóbulo de la oreja: Se masajea suavemente 10 veces.

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Punto de presión 2. Punto de presión 3.

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Este punto en especial es ideal para evitar que los senos paranasales se sequen y se inflamen. Punto de presión 4.

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Este punto de presión ayuda a liberar los senos paranasales para combatir la congestión. Punto de presión 5. Parte inferior de las fosas nasales: Ubicando las yemas de los dedos en la parte inferior de las fosas nasales, se empuja suavemente con un movimiento de rotación, y se repite 10 veces Cómo liberar la nariz tapada.

La congestión nasal se produce al Cómo liberar la nariz tapada la membrana que cubre la nariz, lo que origina una obstrucción que provoca dificultad para respirar a través de las fosas nasales. Bacterias y virus pueden colonizar las vías respiratorias altas y desencadenar la cascada de reacciones fisiológicas que acaban provocando la sensación congestiva.

Puede deberse a un resfriado, a la sinusitis o a las alergias. Puede ser que tu organismo establezca esa barrera ante el polvo, el polen, los aerosoles, el humo del cigarrillo, etc.

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Esta respuesta del sistema inmune hace que las membranas mucosas se inflamen. Los cambios repentinos de temperatura también pueden causar congestión en la nariz, sobre todo si se pasa de caliente a frío en invierno, estar en un ambiente muy bien calefaccionado y salir a la calle sin bufanda. La rinitis no alérgica es otra de las causas.

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Es una inflamación de las mucosas y los conductos nasales. Secreción, obstrucción nasal.

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Picazón y estornudos son los síntomas. Puede volverse recurrente o no mejorar con el tiempo. Esto se deba a que la infección viral se aloja en el sistema respiratorio, en el tracto superior.

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La respuesta es la misma que ante una alergia. Si hay infección bacteriana en los senos paranasales se puede tapar la nariz.

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Esto puede ocurrir principalmente por las noches y luego de un resfriado. Un tabique desviado también puede causar congestión nasal y puede producirse en una o las dos fosas nasales.

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Esto sólo empeora la situación. Nada de pañuelos.

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Utiliza una solución salina con un aerosol que se puede comprar en la farmacia. En el baño, inclina la cabeza sobre el lavabo y rocía la solución en una Cómo liberar la nariz tapada tus fosas nasales, deja que drene bien y repite tres veces al día.

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Puedes utilizar el vapor de la ducha para aliviar la congestión nasal. Un baño con agua bien caliente es perfecto.

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Puede también hervir agua y sal en un cazo y aspirar los vapores tapando la cabeza con una toalla. Si puedes conseguirlo, no dudes en comprar un vaporizador o humidificador para los ambientes muy secos y para mejorar la respiración cuando duermes.

Puede ser también caldo, té o infusiones. Coloca una compresa Cómo liberar la nariz tapada en la nariz.

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Pero los agujeros de la nariz han de quedar libres. Cuando se enfríe, vuelve a mojarlo. Si no quieres dormir, puedes recostarte en el sillón y aprovechar para mirar televisión o leer.

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Utiliza tiras adhesivas para la nariz. Se consiguen en la farmacia y son bastante económicas.

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Come alimentos picantes, como chile, o bien condimentados. Una salsa de tomate con comino te puede ayudar.

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Recuerda beber una buena cantidad de agua durante la comida. También puedes beber té de albahaca. Consume dos cucharadas de miel regularmente para tratar el problema de la nariz tapada si suele ser muy frecuente.

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Disuelve en un vaso de agua tibia y bebe antes de dormir para mejores resultados. El vinagre de manzana también puede ayudarte a mejorar la congestión nasal.

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Mezcla dos cucharadas en un vaso de agua tibia y bebe hasta 4 veces al día. No dudes en aliñar tus ensaladas con el vinagre.

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Disuelve una cucharadita de jengibre fresco rallado en agua tibia, añade zumo de limón y miel para que tenga mejor sabor y bebe antes de acostarte. El aceite de mostaza es muy bueno para este problema.

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Sólo tienes que colocar una gota en cada fosa nasal. También puedes usarlo para preparar tus alimentos.

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Aplica en las fosas nasales para aliviar la congestión. Coloca una cebolla partida por la mitad o en cuatro partes en la mesita de noche.

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Afortunadamente, esas ollas se han sustituido con inhaladores eléctricos. Pero el vapor sigue siendo el mejor remedio casero para la congestión nasal.

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Para obtener mejores resultados, todo lo que Cómo liberar la nariz tapada que hacer es mantener tu cabeza directamente contra el vapor de agua rociada desde la fuente. Suave y lentamente inhalar el vapor.

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El vapor que emana de la esencia de eucalipto ayuda a aclarar las fosas nasales bloqueadas. Toma una ducha caliente.

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